Mit langsamen, ruhig fließenden und harmonischen Bewegungsfolgen aus der Kunst zur Selbstverteidigung wird beim T`ai Chi die innere Energie, der Gleichgewichtssinn, die Atmung, das Körperbewußtsein, die Kreativität und die Verbesserung des Muskeltonus gefördert. Durch den positiven Einfluss auf die persönliche Belastbarkeit, Ausgeglichenheit und Körperhaltung wird T'ai Chi auch zielgerichtet als Fitness-, Gesundheitsübung und Heilgymnastik in der Rehabilitation eingesetzt. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit ist auch eine bewährte Methode der Gesundheitspflege und – vorsorge.

Start der Kurse des MTV-Obernkirchen ist am Mittwoch, dem 8.September im Forum des Schulzentrums in Obernkirchen, Eingang Admiral-Scheer-Straße. Es werden zwei Kurse angeboten: T'ai Chi zum Kennenlernen um 19:30 Uhr und für Fortgeschrittene um 18:00 Uhr. Der Kurs für Fortgeschrittene ist auch für Interessenten mit T'ai Chi oder Chi Gong Vorkenntnissen geeignet. Leitung und weitere Infos bei Magret Aß, 05724 7602, ausgebildete Kursleiterin T'ai Chi Ch'uan. Kursdauer 10 Übungsabende. Um Voranmeldung wird gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.