Nordic Walking für Neueinsteiger und Fortgeschrittene bietet der MTV-Obernkirchen ab Anfang April an. Durch das ganzheitliche präventive Training des Herz-, Kreislaufsystems und der Muskulatur wird das Risiko für viele Krankheiten gesenkt oder es kann positiv Einfluss genommen, wie z.B. bei Diabethis, Herz-, Kreislauferkrankungen, Übergewicht, Arthrose, Osterporose oder Rückenleiden.

In den ersten Übungsstunden findet eine Einweisung/Wiederholung in die Technik und Praxis statt. Auch bei Fortgeschrittenen ist eine wiederholte sachkundige Überprüfung und Schulung der Lauf- und Stocktechnik sinnvoll, damit der höchst mögliche Erfolg beim Nordic Walking erreicht werden kann. Dazu treffen sich die Teilnehmer beim ersten Mal am Donnerstag dem 03. April um 09:15 Uhr am Spielplatz in der Stoevesandstraße, der an den Stiftswald grenzt.
Weitere Infos und Anmeldung bei Andrea Röwer 05724 4421.

Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen anerkannt.